chupakka: (Default)
[personal profile] chupakka
После удачной ультры и зафеленного по тренировке, но удачного по результату полумарафона я на пару недель выпал из бега, что довольно ощутимо щёлкнуло меня по носу в эти выходные.

В субботу проходил Prague Park Race, 14,5 километровый трейл с набором высоты 450 метров. Я думал что нахожусь в хорошей форме и пробегу его с неплохим результатом, поэтому встал в седерине стартующих и после сигнала попёр в первую же горку обгонять народ чтобы зацепиться за первую десятку лидеров и там себе спокойно страдать до конца.
Но нет, переть в гору по 4:15 на километр оказалось немножко выше моих возможностей. Поэтому я старался я только километра три, потом два ещё бежал медленнее в полузабытьи и после пятого окончательно перешёл на шаг.
Лицо здорового человека
Лицо сдохшего человека
В итоге протопав два километра пешком и оказавшись самым последним я решил взять себя в руки и добежать до финиша, даже обогнав по пути человек 5-6.
Стыд и позор прогульщику тренировок.

Vid unrealted (ну почти)

We're bad guys, it's what we do

Date: 2016-11-01 01:47 pm (UTC)
From: [identity profile] po6om.livejournal.com
Вы там ещё и не только по дорогам бегали, но и по траве/пересечёнке?

Date: 2016-11-01 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] po6om.livejournal.com
А, это тогда даже намного прикольнее обычного марафона.
Я-то сам ненастоящий бегун. Бегал последний раз в универе - эстафету 400 м. :))
Щас даже за электричками почти не бегаю :)

Date: 2016-11-01 02:08 pm (UTC)
From: [identity profile] zanozakat.livejournal.com
а чем полумарафон был зафейлен?

Date: 2016-11-01 02:25 pm (UTC)
From: [identity profile] co2.livejournal.com
график тренировок зафейлил. результат-то как раз очень даже наоборот

а вот с трейлом не прокатило такое наплевательское отношение

Date: 2016-11-01 02:33 pm (UTC)
From: [identity profile] zanozakat.livejournal.com
ну 2 недели без бега это не просто наплевательское, ты сильно ужесточил в этом плане режим подготовки) теперь знаешь эффект

Date: 2016-11-01 08:04 pm (UTC)
From: [identity profile] alekzander.livejournal.com
ты мой герой. когда вырасту, хочу быть как ты.

Date: 2016-11-01 09:08 pm (UTC)
From: [identity profile] volunteerist.livejournal.com
Горки, они такие, кого угодно ушатать могут, если не тренироваться.
Фото зачетное :)

Date: 2016-11-01 10:47 pm (UTC)
From: [identity profile] co2.livejournal.com
Да ваще.
Надолго запомню takoe

Date: 2016-11-02 11:39 pm (UTC)
From: [identity profile] yurri.livejournal.com
Отлично.

December 2016

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829 30 31

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 12:26 pm
Powered by Dreamwidth Studios